Wiedziałem, że w sobotę rano i tak nikt nie wstanie ^^

Kobietę mam, szybkich aut nie lubię a alkoholu nie piję ;p
To Twój cytat ^^ ?

Cos do zmotywowania jak i porownania Naszych treningow z Ekstraklasa:)

Fragment wywiadu Bartłomieja Grzelaka w trakcie przygotowań Legii Warszawa do rundy wiosennej:

legia.com: Podczas porannych zajęć przeszedłeś testy szybkościowe. Czy trener Szul dał tobie ostro „w kość”?
Bartłomiej Grzelak: Od początku cykl treningowy jest męczący. Pierwszego dnia biegaliśmy dookoła Kanałku Piaseczyńskiego. Później było JESZCZE TRUDNIEJ. Ciężko to znoszę, ale zaciskam zęby. Wierzę, że to przyniesie efekty.

legia.com: Dzisiejsze testy różniły się jednak od dotychczasowych zajęć z Ryszardem Szulem.
Bartłomiej Grzelak: Owszem, była to inna, skrócona forma, Mam nadzieję da nam pełny obraz i pozwoli dobrze przygotować się do rundy wiosennej.

legia.com: Czy cieszysz się, że ominął ciebie bieg na 1500 metrów?
Bartłomiej Grzelak: Każdy z nas ODCZUŁ ULGĘ, że uniknęliśmy biegu na 1500 metrów. Jednak w zamian musieliśmy ZMIERZYĆ SIĘ z dystansem 600 metrów. Dostaliśmy „w kość”, bo daliśmy z siebie WSZYSTKO.

legia.com: Wcześniej biegaliście na przemian truchtem oraz sprintem. Również to mogło was zmęczyć.
Bartłomiej Grzelak: Owszem, to ćwiczenie było męczące, ale nie aż tak jak OSŁAWIONE 600 metrów. Starty, czyli sześć biegów na dystansie 30 metrów były EKSTREMALNE dla zakwaszonych mięśni. KAŻDY ODCZUWA BÓLE, ale nikomu nic się nie stało.

Tramwaj II pozdrawia Legię życzac sukcesow w rundzie wiosennej;)

Sosna napisał:

Gdyby ktoś chciał wiedzieć, czemu mnie wczoraj nie było na treningu - byłem w Warszawie ;p

Zresztą, pochwalę się : http://dziendobrytvn.plejada.pl/25,3075 … detal.html

hmm a ja myślałem, że człowiek musi coś sobą reprezentować żeby go wzięli do telewizji a tak serio to gratuluję, bardzo naturalnie pewnie ujęcie 43 dobrze, że Rusin Ci się wtrąciła bo byś w ogóle Stanowskiego do głosu nie dopuścił

Sosna napisał:

Niesz sobie gościu zobaczy jak trenuje Justyna...

noo albo "dwójka" u trenera Osucha, padłby na 3 pętli za mostem

w piątek tj dzisiaj trening jest o 17.00 ??

Sobota, zbiórka na Nadwiślanie o 17:10, mecz o 18, łaszki zabrać.


Środa godz. 18 hala w Kostrzu, czwartek godz. 18 sztuczne, sobota fitness i sauna godzina do ustalenia.

Ostatnio edytowany przez gawy (2010-03-22 20:07:18)

Następny trening we wtorek (06.04) o 18
Później środa, czwartek, piątek.

Hmm jutro jest trening... tyle wam powiem
nie wiem o której, pewnie o 18.

UWAGA!!!!!!!
Grupa działająca w opozycji przeciw pierwszej drużynie zbiera się o 16.30 pod bramą Tramwaju. Jutro ściągamy znaczniki Mrozowi, gdy ten znowu zajmie całe boisko. Akcja musi zostać przeprowadzona subtelnie i zajebiście szybko, dlatego zapraszam "szybkościowców" z drugiej drużyny każdy swoje zdobycze może zabrać do domu